在: 生熱型減脂補劑中，也有些將提高代謝和棕色脂肪的利用率作為目標的配方，典型的比如: 辣椒素。 前篇推文有人說安全其實也是常見的就是辣椒 ... ... <看更多>

對減脂補劑不了解的人肯定會有疑問，它真的對減肥有幫助嗎？ 左旋肉鹼是一種人體必需的營養素，人體通過L-蛋氨酸和賴氨酸合成左旋肉鹼，因此這是一種常見 ... ... <看更多>

｜營養師破解 PTT 文章減肥迷思｜營養師這樣說. 營養師Ricky's Time. ... <看更多>

Re: [討論] 減脂補劑你該知道的事兒... 最常見的比如咖啡因，瓜拉納，綠茶提取物，麻黃堿，育亨賓等等，這些... 燃脂劑魔人願意分享一下心得XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊( ... ... <看更多>

分享一下個人這些年小小心得供參， 幾乎網路上買的到的健身補劑小的都吃過了， 連什麼燃脂劑，蒺蔾皂苷，瑪卡都有... 至少95%補劑都無效騙錢的， ... ... <看更多>

乳清蛋白（Whey Protein）是運動員、健身愛好者和想要鍛煉肌肉或減肥族群的首選補充劑（其它尚有：肌酸、BCAA、左旋肉鹼）. 儘管它對訓練成果及健康有 ... 運動後增肌減脂 ... ... <看更多>

乳清蛋白（Whey Protein）是運動員、健身愛好者和想要鍛煉肌肉或減肥族群的首選補充劑（其它尚有：肌酸、BCAA、左旋肉鹼）. 儘管它對訓練成果及健康有 ... 運動後增肌減脂 ... ... <看更多>

乳清蛋白（Whey Protein）是運動員、健身愛好者和想要鍛煉肌肉或減肥族群的首選補充劑（其它尚有：肌酸、BCAA、左旋肉鹼）. 儘管它對訓練成果及健康有 ... 運動後增肌減脂 ... ... <看更多>

過陣子減脂結束之後，預計正式進入增肌訓練週期，所以打算開始進食補充品。 品牌、種類也有爬文了解，訓前pre workout、 全日蛋白、填充一水肌酸。 ... <看更多>

此篇抽脂懶人包整理了PTT上最多人討論的問題…抽脂手術專業醫師殷紹閔院長解答副作用與後遺症、最多可抽多少、復胖機率、恢復期怎麼照顧等。 ... <看更多>

EAA PTT ，大家都在找解答。 ... 增肌 減脂 補給品｜BCAAHMB肌酸| EAA PTT ... 【超狂新 補劑 EAA】勝過乳清蛋白＆BCAA？！4分鐘了解蛋白質在吃什麼│健人飲食│ 2019ep23. ... <看更多>

5 iHerb推薦-必買產品:台灣人ptt首推美國必買保健食品、減肥零食、保養品 ... 健而婷暢銷的補鐵素食膠囊與維生素C-1000都非常值得買，像是膳食補劑都可以逛逛看。 ... <看更多>

6 F →B0Y0: 但補劑更應該是飲食都到定位之後的補充 11/06 13:56 ... 9 F 推lio293123: CP值最高就肌酸吧就算當安慰劑也是夠便宜的 11/06 14:22. ... <看更多>

在: 生熱型減脂補劑中，也有些將提高代謝和棕色脂肪的利用率作為目標的配方，典型的比如: 辣椒素。 前篇推文有人說安全其實也是常見的就是辣椒素Capsaicinoids 關鍵字: ... ... <看更多>

這不包括乳清、補劑之類的東西，只花1萬左右是因為我都自己做，跟那些知名 ... 稍微會做一點菜也是可以吃得還不錯、然後看起來非常不像減脂的人在吃的 ... ... <看更多>

台中抽脂推薦PTT上評價十分優良、並以美國VASER威塑抽脂為招牌的[維格診所]！ ... 後肌膚緊實不鬆垮、能透過脂肪回填自體補脂的效果；與過去舊式超音波抽脂手術相比， ... ... <看更多>

那我們要如何肌肉最大化及脂肪最小化呢？ 專業的健美選手會將訓練分成「增肌期」和「減脂期」，「增肌期」就是拉高肌肉量 ... ... <看更多>

而且他會建議你買營養補劑(蛋白粉、燃脂劑、肌酸等等)也要40萬日幣， 這樣他才能「保證你的減肥結果」，換算下來一個月 ... 還要減去最多脂肪，禁止攝取一切碳水化合物 ... <看更多>

答：抽脂不是為了減肥，而是為了做局部雕塑，獲得更好的體態與美感。在後續仍需要繼續保持體態，做好飲食跟運動，才能保留當初的效果。 問：抽脂手術是高 ... ... <看更多>

答：抽脂不是為了減肥，而是為了做局部雕塑，獲得更好的體態與美感。在後續仍需要繼續保持體態，做好飲食跟運動，才能保留當初的效果。 問：抽脂手術是高 ... ... <看更多>

推 ceca: 同時增肌減脂要熱量絕對數字不低，運動消耗很大外加重訓品質和刺激強度要夠 9F 04-29 12:51 ... 推 ceca: 不吃蔬菜,那都靠維他命+一大堆補劑去補? ... <看更多>

1.肌肉和贅肉會互換？ 答：肌肉是肌纖維，肥肉是脂肪組織， 兩者不會相互轉換的。請放心使用。 減肥時，加入重訓可幫助提升代謝，可以事半功倍，所以不用等變瘦。 2. ... <看更多>

位於大腿外側頂部、 兩側凸出來，在臀部下方的脂肪，摸起來鬆鬆垮垮的區塊，形成「假胯寬」，也就是一般說的「馬鞍肉」。 這兩側令人頭痛的贅肉，全都是脂肪組成，即使減肥 ... ... <看更多>

位於大腿外側頂部、 兩側凸出來，在臀部下方的脂肪，摸起來鬆鬆垮垮的區塊，形成「假胯寬」，也就是一般說的「馬鞍肉」。 這兩側令人頭痛的贅肉，全都是脂肪組成，即使減肥 ... ... <看更多>

這些自體脂肪隆乳在DCARD、PTT上議論紛紛的問題就讓首爾醫美來一一為你解答 ... 而想要讓自體脂肪豐胸維持住，術後3個月是黃金期，期間內不可以減肥減脂，並且要好好 ... ... <看更多>

抽脂手術在ptt上facelift看板是很常被討論的手術之一，跟隆乳、隆鼻、自體脂肪豐胸 ... 如同剛剛上文所說，您的局部部位的皮下減去了多餘的脂肪，比方說大腿好了，但是 ... ... <看更多>

傳統抽脂是先在抽取部位做一個切口，注入含有血管收縮劑、麻醉劑的生理食鹽水，將負壓抽脂管插入後，在皮下組織來回刮取、抽吸脂肪水刀抽脂是利用「打水內 ... ... <看更多>

WADE0616: 太陽曬不夠就VitD 油脂不夠就Omega3 想減脂就BCAA咖啡因 ... mark0953: 訓練初期補劑也買很多，練到現在只會吃重要的幾樣 08/20 12:22. ... <看更多>

前陣子開始要認真減脂外食就盡量選原型食物少油等等而已在萵苣量了INBODY 進度比 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.160.95.185 (臺灣): https. ... <看更多>

6樓 → ceca: 主要是減脂期掉的肌肉,很快就可以練回來. ... 47樓 → prodigal: 吃需要補劑吧幾乎完全沒有膳食纖維油脂看起來也很少 10/01 23:22. ... <看更多>

減脂 需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！ □填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ □體脂狂降20 ... ... <看更多>

減脂 需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！ □填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ □體脂狂降20 ... ... <看更多>

減脂 需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！ □填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ □體脂狂降20 ... ... <看更多>

減 醣好好(減肥好 ... 2_威滅防蟻餌劑，使用效果好嗎！ ... 昨天克服了懶人病，到好市多補了特價的cc洗面乳，順便再去補一盒肌研金色包裝面膜(上禮拜買了一盒拆一片來 ... ... <看更多>

高蛋白零食點心維生素補劑或是運動服飾配件都能在這時候一次補齊代買UrMart代購 ... 後是不是要喝乳清蛋白增肌減脂該怎麼吃這一兩年來民眾運動比例越來越高營養師在. ... <看更多>